静穆虚空 发表于 2022-2-19 20:40   全显示 1楼
在晚上睡觉之前，不宜喝水，运动，看手机等等，养生其实就在生活方方面面的小细节上，不过对我来说，想要戒掉睡前玩手机这个毛病，恐怕不容易，大多数人来说，就算他知道睡前玩手机不好，也很难把手机放下，总是有一种无法制止的冲动，让一个人想要拿起手机，哪怕其实拿起了也没有什么有意义的事情，但他就是想要拿起手机看一眼，可能这就是睡前综合症吧
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  • 索隆十郎 金币 +4 认真回复，奖励！ 2022-2-19 22:02
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